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CRYOTHÉRAPIE & SAUNA

Notre bassin de cryothérapie professionnel et notre sauna sont disponibles 365 jours par an, accélérant votre récupération ainsi que le traitement à long terme des blessures. Nous sommes heureux de vous proposer ce service de spa, unique à Iten - Home of Champions.

 

Dans la Mecque de la course à pied, des milliers de kilomètres sont parcourus chaque jour par les centaines d'athlètes installés dans les environs du village. Jusqu'à présent, très peu d'installations de récupération étaient disponibles à Iten. Sur la base de ce constat, nous avons développé notre spa, accessibles à tous.

Cryothérapie :

Le principe est simple : le bassin est refroidi à une température de 8 à 10 degrés, et les athlètes s'y immergent durant 8 à 10 minutes. L'effet est instantané, et toutes les parties du corps bénéficient de l'effet étonnant de l'eau froide.

 

Les bénéfices du froid sont multiples :

  • Accélère le processus de récupération après l'entraînement

  • Réduit les inflammations

  • Améliore la flexibilité

  • Régénère les muscles et les tissus

  • Prévient des blessures

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Sauna:

L’effet des températures chaudes combinées à l'immersion en eau froide a de multiples effets positifs sur le corps.

Les bénéfices de l'alternance chaud-froid sont multiples :

  • Accélère le processus de récupération après l'entraînement

  • Réduit les inflammations

  • Améliore la flexibilité

  • Régénère les muscles et les tissus

  • Prévient des blessures

Dans le cadre de notre mission qui vise à faciliter l'accès à la récupération et aux traitements sportifs pour la communauté locale d'Iten, nous proposons notre spa aux tarifs suivants :

 

CRYO                                                      Citoyens Kényans   Clients TSS           Internationaux

Accès individuel 30 minutes             KES 300/=                   3 USD                   4 USD

Accès 1 semaine (max 1 p. jour)        KES 1,500/=                 15 USD                  20 USD

10 entrées (valides 1 mois)                 KES 2,400/=                24 USD                 32 USD

Accès 1 mois (max 1 p. jour)               KES 3,900/=                39 USD                 52 USD

Tarifs de groupes (10+ athletes)       Tarifs sur demande

 

SAUNA                                                  Citoyens nyans   Clients TSS           Internationaux

Accès individuel 45 minutes             KES 400/=                 4 USD                  5 USD

Accès 1 semaine (max 1 p. jour)        KES 2,000/=              20 USD                25 USD

10 entrées (valides 1 mois)                 KES 3,200/=              32 USD                40 USD

Accès 1 mois (max 1 p. jour)               KES 5,200/=              52 USD                65 USD

Tarifs de groupes (10+ athletes)       Tarifs sur demande

 

CRYO & SAUNA                                   Citoyens nyans   Clients TSS           Internationaux

Accès individuel 45 minutes            KES 600/=                  6 USD                 8 USD

Accès 1 semaine (max 1 p. jour)       KES 2,400/=               24 USD               32 USD

10 entrées (valides 1 mois)                KES 4,800/=               48 USD               64 USD

Accès 1 mois (max 1 p. jour)              KES 7,900/=                79 USD               99 USD

Tarifs de groupes (10+ athletes)       Tarifs sur demande

 

Pour réserver votre session, rendez-vous au Swiss Side Shop (ouvert tous les jours, de 9h00 - 12h00 // 13h30 - 18h30). Il est possible de débuter une séance jusqu'à 11h30 (matin) et 18h00 (soir).

 

Pour tout complément d'information : info@theswissside.com // +254 777 699 882.

Heures d'ouverture

CRYOTHÉRAPIE

9h00 - 12h00 // 13h30 - 18h30

Dernières séances à 11h30 & 18h00

SAUNA

16h00 - 18h30

Dernière séance 18h00

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