CRYOTHÉRAPIE & SAUNA
Notre bassin de cryothérapie professionnel et notre sauna sont disponibles 365 jours par an, accélérant votre récupération ainsi que le traitement à long terme des blessures. Nous sommes heureux de vous proposer ce service de spa, unique à Iten - Home of Champions.
Dans la Mecque de la course à pied, des milliers de kilomètres sont parcourus chaque jour par les centaines d'athlètes installés dans les environs du village. Jusqu'à présent, très peu d'installations de récupération étaient disponibles à Iten. Sur la base de ce constat, nous avons développé notre spa, accessibles à tous.
Cryothérapie :
Le principe est simple : le bassin est refroidi à une température de 8 à 10 degrés, et les athlètes s'y immergent durant 8 à 10 minutes. L'effet est instantané, et toutes les parties du corps bénéficient de l'effet étonnant de l'eau froide.
Les bénéfices du froid sont multiples :
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Accélère le processus de récupération après l'entraînement
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Réduit les inflammations
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Améliore la flexibilité
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Régénère les muscles et les tissus
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Prévient des blessures
Sauna:
L’effet des températures chaudes combinées à l'immersion en eau froide a de multiples effets positifs sur le corps.
Les bénéfices de l'alternance chaud-froid sont multiples :
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Accélère le processus de récupération après l'entraînement
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Réduit les inflammations
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Améliore la flexibilité
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Régénère les muscles et les tissus
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Prévient des blessures
Dans le cadre de notre mission qui vise à faciliter l'accès à la récupération et aux traitements sportifs pour la communauté locale d'Iten, nous proposons notre spa aux tarifs suivants :
CRYO Citoyens Kényans Clients TSS Internationaux
Accès individuel 30 minutes KES 300/= 3 USD 4 USD
Accès 1 semaine (max 1 p. jour) KES 1,500/= 15 USD 20 USD
10 entrées (valides 1 mois) KES 2,400/= 24 USD 32 USD
Accès 1 mois (max 1 p. jour) KES 3,900/= 39 USD 52 USD
Tarifs de groupes (10+ athletes) Tarifs sur demande
SAUNA Citoyens Kényans Clients TSS Internationaux
Accès individuel 45 minutes KES 400/= 4 USD 5 USD
Accès 1 semaine (max 1 p. jour) KES 2,000/= 20 USD 25 USD
10 entrées (valides 1 mois) KES 3,200/= 32 USD 40 USD
Accès 1 mois (max 1 p. jour) KES 5,200/= 52 USD 65 USD
Tarifs de groupes (10+ athletes) Tarifs sur demande
CRYO & SAUNA Citoyens Kényans Clients TSS Internationaux
Accès individuel 45 minutes KES 600/= 6 USD 8 USD
Accès 1 semaine (max 1 p. jour) KES 2,400/= 24 USD 32 USD
10 entrées (valides 1 mois) KES 4,800/= 48 USD 64 USD
Accès 1 mois (max 1 p. jour) KES 7,900/= 79 USD 99 USD
Tarifs de groupes (10+ athletes) Tarifs sur demande
Pour réserver votre session, rendez-vous au Swiss Side Shop (ouvert tous les jours, de 9h00 - 12h00 // 13h30 - 18h30). Il est possible de débuter une séance jusqu'à 11h30 (matin) et 18h00 (soir).
Pour tout complément d'information : info@theswissside.com // +254 777 699 882.
Heures d'ouverture
CRYOTHÉRAPIE
9h00 - 12h00 // 13h30 - 18h30
Dernières séances à 11h30 & 18h00
SAUNA
16h00 - 18h30
Dernière séance 18h00